打高尔夫所能体验的无比快感，就是当你方方正正、扎扎实实地打了一记漂亮球，看着这颗几乎 通灵的小白球呼啸着直奔果岭。我不知道这种快感有什么其他的感觉 可以比拟。要是打了一记好球，在球 杆头刚接触到球的那一刹那你就会感觉到，这种甜甜的感觉从球杆上，像电一样的传到手上来，顺着手臂直冲脑门。世界上最棒 的高尔夫球高手也不可能每一杆都打得这么好。我们要知道，高尔夫是飘忽不可捉摸的东西，我们只能以百分比来分别一个高手和一般球员的功夫。高手每回打出的 球再差也不会差到那里去，每次击球尽管不是“太完美”至少也过得去。而功夫差的球友难得打出一颗好球，这颗所谓的“好球”严格说来也只是马马虎虎而已。在 这一章里我们要开始讨论下挥击球——从开始“下挥”一直到“送球”为止的每一个动作。下挥击球的那一瞬间就可以决定这一击的成败（图解4-1）。

下挥击球是由臀部向左边旋转而启动。由肩膀、手臂和手依序放射出他们的力量。这股庞大的动力产生闪电一般的速度。

图解4-1

因为我的五绝招，每一招每一式都是连续动作的一个环节，在我没有开始教下挥击球之前我们应该把上一章的挥杆面再 复习一下，因为正确的上提背挥是下挥击球成功与否不可或缺的要件。

在瞄球的时候，你就该抓出后挥时所要划出来的角度（图解4-2）。这个想像中的挥杆面从球上斜着上升一直延伸到 你的肩膀上。如果你的肩膀依着这块面的角度来转动，而你的手、臂也都沿着这块面来上升，既不高过这个假想的平面，也不低于它，那么等手臂一升到了顶点，你 的左臂与球的角度应该跟这块面与球形成的角度一模一样。自从我把这个挥杆面的观念教给许多球友之后，大大地帮助了他们挥杆的稳定性，替他们突破了许多年养 成的障碍。你要是掌握住了这个诀窍，永远都可以挥出正确而优美的上挥。你——把右臂向内收紧，左臂尽量打直，但是不僵硬，当你的肩膀完全转过来之后，手腕 自动的就往后收紧“上膛”，从手背到手肘形成一条笔直的线。现在你的手、臂、上身和腿都完成了正确的下挥击球准备工作。

上杆的鸟瞰图。挥杆到顶的时候，你的左臂应该与这块想像中的挥杆玻璃面平行，紧紧地贴着它。

在下杆的时候，臀部向左转，启动一连串的动作。由于臀部的动作牵引着身体向左转动，使得右肩自动下沉，以致于下杆 的挥杆角度变小。假想中的挥杆玻璃面的底线也翘起，指向目标的右侧。

图解4-2

每一次我矫正人家的挥杆，第一件事就是看看这个人在上杆的时候跟他应有的挥杆面离开多远？我就站在这人的 后面几码的地方，面向目标抬起手臂伸开手指、斜着照着他该挥杆的角度比着，在他上杆的时候瞧瞧他的杆路离开这个挥杆面有多远？如果他超出了我手臂比着的位 置，我就知道这个人的底子不够扎实，挥起杆来一定不稳定，上场打球的时候时好时坏，总是靠不住。（图解4-3）

我总是在学生的后方几码的地方以手肘比着他应该挥出的角度，看看他在上杆后挥的时候偏离这个面有多少。

下杆击球的时候，挥杆面要跟上杆的挥杆面稍稍不同，下杆的挥杆面角度要比上杆的挥杆面小。在上杆到顶之后，臀部朝左回转，引动下杆的动作，下杆一开始就自 然的变了角度，挥出较小的角度面来。臀部启动之后，身体就被拉着向左，自然的就把右肩扯得往下沉，使得我们挥出来的面要比上杆时候挥出来的面要低一些。你 还记得在我们在学上提挥杆的时候，我要你想像的那块从球到肩膀上斜着的大玻璃吗？那块大玻璃在下杆的时候由于你的肩膀下沉的关系，它的角度就往一边倾斜， 它的底部一头翘了起来离开地面，使得它的底线不再正对着目标，而开始指着目标的右侧。这样一来，如果你的下杆姿势正确，你的挥杆方式就一定会 “从里面朝外面打”（Hit from the inside out）。

挥杆方法错误的人挥起来有绝大部分是以杆子从球的外面挥下来朝里边打过去，形成了outside in 的样子，这种错误的发生就是因为下杆的时候没有以臀部启动，自然地变换下杆面的角度而引起的。依照我的方法来挥杆，你可以把全身劲力聚为一点，潇洒流利地 以闪电一般地速度把球打出去，绝不可能彆彆扭扭地在挥杆的时候还要想尽办法来调整姿势。

千万记住——在下杆击球的时候一定要以臀部来启动这一连串的动作。不以臀部而以手或臂来引动的下杆是打不出好球的罪魁祸首。因为上杆的时候速度慢，谨记着 这块挥杆的玻璃面而丝毫不离的沿着它上杆，给我们很大的助益。但是在下杆的时候速度快，我们只要明白有这么一块假想的下杆面就可以了，太分神的去挂记着它 并没有太大的用处，只要你谨记着下杆时的一两个最重要的动作，就能受益不尽。下杆击球的动作是以臀部开始。

下杆的原动力始于臀部的转动，挥杆的速度就是由它而起。臀部的动作使我们能够把身体的重量自然地从右脚转移到左脚。因为臀部先移开去，所以两臂可以有足够 的空间来挥杆而不会有东西挡路。臀部先启动，可以使全身最有力的背部肌肉，肩部肌肉、臂部肌肉依次的散发它们的潜能，而汇集成一股巨大地打击力量。

在下杆的时候，回转臀部向左的动作一定要够大，它才能够把全身的重量转移到左脚去。

臀部在下杆的时候转度要比上杆的时候大，所经过的“路线” 也不同，下杆的时候臀部比较往“横向”移动。

臀部的转动是由好几组肌肉共同配合而造成。

下杆转身时，绷紧了的左臀和左大腿内侧的肌肉开始向左反弱，同时右臀和右大腿的内外侧的肌肉也把右臀朝前移动。 为了增加转动的力量，这些肌肉都要在上杆的时候就把它们拉得很紧，就等你一声令下，各部肌肉一齐放射出它们的能量。上杆的时候我要你把臀部的转速放慢，上 身和肩膀尽可能的向后转就是这个道理。回转时加在挥杆力道上的弹力就是这样造成的。要是你臀部在上杆的时候向后转得太多，上身和臀部之间就不会有张力，所 以下杆击球时的力道就会逊色不少。

假设我们的左侧坐骨上连着一条强力的宽大松紧带，把它另一端钉在墙上。当我们提杆向后挥，同时向后转动肩膀与上身，这条松紧带也越拉越紧。到了紧得几乎要 绷断的时候，你突然一放，这股巨大的弹力就“飕”地一声飞快地把你的臀部向左拉回来。

记住，上身与臀部之间张力扯得越紧，回转下杆的速度越快。臀部回转的速度越快越好。（图解4-4）

图解4-4

下杆的动作自臀部向左回转开始，引起一连串的连锁反应。因为臀部的牵动，左腿开始朝左移动，左膝也微微指向目标。同时因为重心的转移，压力自右腿自然的转 移到左腿上。右膝同时向目标弯去，更增加了挥杆的打击力量。

这样的连锁反应，每一部位依照顺序的参与挥杆的动作，使得下杆的速度成等比级数一般连番的扩大好几倍。在挥杆的连续动作里，肩膀和上身把增长了几倍的力量 加在双臂上，双臂又把这股力量再扩大几倍传到手上，手又再加一把劲传到杆子………。（图4-5）

世上的高手挥杆时发出的破空之声，杆子像闪电一般地一闪，好像把球都打穿了一样的惊人威力就是这样产生的。挥杆时 的动作太快，外行人看不清楚里面的玄机，事实上只要明白了诀窍，你也可以挥出石破天惊的一击（图解4-6）。

臀部的向左回转带动整个下击挥杆的动作。臀部自然的把臀部和手带到几乎到达臀部的高度

图解4-6

一般功夫平平的球友，一生之中从来也没有尝到过这种雷霆万钧的挥杆滋味，因为他们根本就没有启动这个制造威力的大机器。千篇一律的，这些球友在下杆击球时 候总是从手开始动作，而不是以臀部的动作来引动。“行家一伸手，就知有没有”，要是这个人下挥击球从手开始动作，我们就知道这个球发出去绝对不怎么样。百 分之九十的球不是向右飞（Slice）就是向左飞（Hook），因为手先开始动作就影响了臀部的回转，臀部停止了转动就逼得上身往前倾，大大的超出了他应 该挥出的弧线，要想打到球就又不得不硬生生的把身体扯回来，所以每每打出从外朝里面打（Outside in）的球。

其实要是一般功夫不入流的球友只要把下杆的开始动作转换为由臀部启动，他的功力就能至少进步10倍以上。

像老式的篮球传球法，左臂、左手，指引右臂和右手，要记住——右臂和右手要跟左臂和左手一样出力“打穿”这个球。

从臀部启动下杆是那么的重要，有几位世界级高手发现，如果他们在上杆还没有完全到顶端的时候就开始让臀部往回反弹，这样子他们可以把击球的那一刹那控制得 更精准。其实这也无可厚非。一种功夫由10个人来练，比划出来总是有些出入。我在前面说过，花巧的小变化可以由自己来揣摩，但是大原则千万不能违背，用手 开始启动的下杆击球动作是最最不可以犯的错误。千万记住。

在一个初学者或是功夫平平的球友来说，挥杆的时候刻意的在手上动作就会引起不可收拾的麻烦。正确的挥杆法是由一连串密接的连锁反应所造成，如果你在不该用 手的时候加上了手的动作，就会打破了这个连锁反应链。

你会问“那么我的手怎么办？要怎么做？”我告诉你，你的双手什么都不要做，一直等到你的双臂下挥到了臀部的高度，他们只是跟着身体的其它部分“搭便车”而 已。什么动作都不该有。你双臂并不是靠自己的力量移动到臀部的高度的，他们是被臀部所带动。让我们来瞧瞧我们的双臂在挥杆的时候是怎么搭上这个“便车”的 ——拿一根球杆上挥到顶，停住不动，把手臂跟手都僵在那里，现在开始把臀部向左回转，像电影里的慢动作一样，现在看看你的手的 位置在那里？就是因为臀部的 动作，手已经从顶端被往下拉了好长的一段距离，几乎到了臀部的位置。（图解4-6）

到了这个部位，从上身涌过来的巨大力量和速度，使得手臂和手涨得满满的都是力量。从我们握杆开始所做的每个动作，每一个细节都是要把我们的挥杆推进到这个 位置上。这打击的位置和态势是装不出来的，前面的每一招，甚至招数里的细节，都是练习的扎实，做得正确，才能够一气呵成地动作到现在这个充满着劲气，一触 即发的境界。

当你启动了臀部，开始了下挥击球的连串动作，什么都不要去想它，脑筋里只有一个信念——好好的把这个球打出去！

在长打的时候我总是重重地把球打出去，有时把全身的劲都用上去。有时候因为场地的关系，或是战略的运用，我就以恰恰好的力道去打这颗球。至于球头打到球的 时候，角度是不是正确，我完全不去管它。我只是全神贯注地去“打穿”这颗球。下杆时球 杆像闪电一样地快速，如果在摆站姿态，瞄球的时候你没有把球头的面和 方向抓稳，现在才来想矫正它，根本是不可能的事。

正确的下挥击球动作是自始至终一气呵成的（图解4-7、4-8）。我在挥杆击球的时候只注意两件事：臀部先往回转；集中全身、手臂、手的力量去“打穿”这 颗球。（依照臀、肩、手臂、手的次序动作）。有多少朋友和球迷问我打球的秘诀，我总是老实的告诉他们，但是很少人肯相信。他们的反应总不外乎“别骗人了， 挥杆是这么容易就好了。你一定有什么真正的秘诀不肯让人家学去。”再不然就是“在你们普罗说起来当然容易，你们从早到晚在球场里 练球，连中饭都在球场上吃 便当，打球对你们来说习惯已成自然。你这样教我挥杆就像拳王阿里教他的徒弟——‘把拳套戴上之后，往对手脸上捶就是了’。”

相信我，我明白说这些话人的心情。有些人打了一辈子的高尔夫，读遍天下的高尔夫指南，访遍了天下名师，杆子也换了几十 套，仍然不能突破100杆的大关。听我这么一说，似乎把挥杆说得太容易了，自然觉得不可思议。

挥杆真的不难，难在抓住它的窍门。我们都知道，孙中山先生的 “知难行易”学说，天下任何事做起来不难，把其中的道理想通了才难。不知道你还记不记得我在第1招“握杆法”里提到：为了矫正我上杆把杆子挥得太过头的毛 病，我整整花了3年时间才找到了问题的症结所在 ——我把左手的大拇指往回缩半寸。就是这么一个小小地动作，我上杆过火的沉疴豁然而愈。我要是不真正的相信这“五绝招”能大大地助长你的功力，使你跻身高 手之林，我何苦花这么些功夫写下这本书来坏我的名头？让我再次的告诉你，你有足够的本钱把自己练成高尔夫的猛将，你的体能绝对能胜任，最要紧的是要把我教 给你的这“五绝招”牢牢地记住，反反覆覆地去练习。在这里，我把我几十年苦心钻研的“知” 教给你，“行”就要靠你本身的努力了。

目标距离远，我们挥杆击球不但要尽左手所有的力量去打，而且也要尽右手的全部力量去打。我们要用两只手的全力去打穿这颗球。

左臂和左手不只是指引方向，他们的力道也不小，如果我们在挥杆击球的时候光用右手的力量而忽视了左手，不仅仅会使我们丧失了几乎一半的打击力，而且打出去 的球也不可收拾。我们怎么样才能把左右手的力量结合起来，让他们同心协力的去“打穿”这颗球呢？这左右手联合起来的感觉像什么？想来想去我想到了老式的篮 球传球法，从身体的右边传球倒是有一点相像。

因为老式的篮球“身体右侧传球法”，正好是左右手相辅相成的动作。挥杆击球也是一样，左手和左臂做前导，从下杆到送球收杆都是站在领导的地位。

挥杆到了这个关键性的节骨眼上，左手腕和手背就开始转动渐渐地向上翻，变成手心向上的样子。这就是所谓的Wrist action。高尔夫普罗们发出来的“暗劲”，巧妙就在手腕上的功夫里，下杆时左手的手背朝上一直到臀部以上一点儿的地方，手开 始向上翻，一直到了送球挥 杆完毕为止。请参考一下图形，因为文字的描述总是没有图解来得清楚。（图解4-9）

手和手腕在击中球的那一瞬间姿势非常重要。

在击中球的一瞬间，左手手背向着你的目标点，手腕骨也向前突起，这时候手腕的骨头在手的最前端，最靠近目标点，手腕骨在最前面就不会阻碍杆子的速度。

左手腕在击中球的一刹那向前凸出，使你的右手没有办法抢走左手的“领导”地位或是把球头的面扭歪掉。如果你的左手姿势正确，右手不但不会来坏事，它还能全 力替左手向同一目标去加速。有人挥杆总是怕右手来搅局，恐惧到在击球的时候只有左手握杆的地步。我认为要是左腕骨的姿势正确，再加上两只右手来帮忙加把劲 都不会出问题。

天下所有高尔夫好手在下杆到击球点的时候，握杆的手腕 骨一定是往目标突起，比手的其他部位都要超前；球技差的人正好相反，手腕骨内缩，手掌部分比较靠近目标，手掌心朝向地面。

你想想，如果在击球的那一刹那间，你的左手心朝下，手腕骨不向目标凸出而向内缩，那么你划出来的弧形当然就变了样子，这个击球的弧线变得很短促，往上收杆 也变得急速而陡峭。在杆子即将接触球的这个紧要关头，我们应该拼命的挤出所有的力量来增加球 杆的速度。突然间在杆子往下挥正在加速的时候，我们却把手往外 翻，腕骨朝内弯，硬生生的刹车，把击球的力量消去了一大半。左手腕骨朝内弯，非但减慢了挥杆的速度，它造成的祸害还不止于此，因为球 杆划出来的弧形和挥杆 面变了样，它变得短促而收杆太陡，所以为什么球技差的人往往打到球的上缘，说穿了也就不奇怪了。打到地上却没有打到球，如果球 杆的面在击球的时候是往外 开，那打出去的球就一定是高飞右曲球，如果杆面恰巧是向内关，球一定打成高飞左曲球，总之无论怎么样的结果，都是惨不忍睹，尴尬万分。左手腕骨不会朝着目 标外凸的人，就永远嚐不到高尔夫的甜蜜滋味（Sweet Feeling）。

左手腕骨内缩的球友下杆击球所划出来的弧形几乎跟上杆所划出来的弧形一样，这是极大的错误。下杆击球的挥杆面是跟上杆的挥杆面不同的。（图解4-10）

下杆的时候左手腕骨往外凸，手掌向上翻，帮助我们往前划出又宽又长的弧线来。它逼着我们在击球的时候把双臂伸直，打中球、送球之后漂漂亮亮地收杆。要知道 弧形划得越长、越宽，球杆加速的空间就越大，球杆的速度越快，球打得越远。道理就是这么简单。

反掌向上，腕骨朝前的动作使你击球干净俐落，而且又准又狠。如果你仔细的观察过，高手打出球之后，球像枪弹一样射出，在球的后面总是漂漂亮亮地被削出一片 “刀痕”。如果你下杆很漂亮，自然在打出球去的时候削出一片草。高手发球的球弹道低而远。因为手腕骨往前凸，打中球的时候，手的位置在球的稍前方，因此球 杆头上倾角（Loft）事实上变小了几度，明明是26度的4号杆，在高手的手里这样往前一倾就变成了23度的3号杆。难怪不明就里的门外汉瞠目结舌，总是 想不透：同样的杆子在别人的手里为什么能打得那么远！不懂得用手腕动作的三脚猫球友们，打到球时的手势正好相反，腕骨向内收，结果用 5号球 杆打出7号杆的高飞球，反而把球头的倾斜面（Loft）加大。

千万记住，打中球的时候腕骨向目标突起，手心开始向上翻！

要想打好球，非要有手腕的暗劲不可！有些世上顶尖高手特别注重这一点，看他们打球，几乎像是用手背去刷人家耳光似地。这样的打法可以让你有最大的控球力， 这样打出去的球背转速最快，球降落到果岭上，马上就“咬住”草皮而不会乱滚一气。无论你是长打、短打、切杆、救球都要像长打一样，打到球的时候杆子正在往 下切，没有碰到地之前先打到球。在砂坑里打“爆炸喷砂球”当然例外。

保持挺直到收杆为止。收杆的时候左手肘尖指地，右肩的上缘往上撞到下巴。我在收杆的时候，下巴总是抵着肩部边缘一寸左右的地方（图解4-12）。

下杆打中球之后的两尺左右的那一点，正好双臂伸得笔直，这时候的球 杆达到最大速度。挥杆最大速度不是发生在击球的那一刹那。

我们的身体在送球到收杆做的大旋转就是被挥杆时的若大威力所带动的，挥杆完毕之后，检查一下，你的皮带扣，它不应该正正的指着目标，它应该是稍稍地指向目 标的左侧。

如果下杆的时候，你都是用臀部来做前导，肩膀紧跟着臀部，到了挥杆完毕的时候，肩膀终于追上了臀部，那时你的臀部侧骨应该方方正正的指着前方。（图解 4-13、图解4-14）

至于腿部的姿态，有好多球友都误会了，以为“古典式”的正确挥杆法是自击中球到送杆、收杆、左腿都要挺得笔直，像弓箭步一样。完全错误！因为如果你的左腿 挺得跟棍子一样直，你就限制住臀部的转动，而你的身体也不能自由流利地往左移动。身体的重量要是不能往左移，非但你的杆子划不出开放的大弧形，连带着你的 身体、手臂和手的力量也都挤成一堆，这么大的一股力量施放不出来，球怎么能打得准？打得远？

漂亮的挥杆法是当手快要下挥到臀部的高度，臀部就已经开始向球道转去（当手下降到臀部高度的时候，皮带扣应该在球的正上方）。你的双腿在这种情形之下要充 满了劲道而有弹性。随着臀部的转动，左腿向左倾，当大部分身体的重量开始转移到左脚的左缘上，左腿就不由自主的往目标绷去。

至于右腿，我早说过，当下挥臀部开始回转的时候，它就在膝盖处向内弯曲。我的好友拜伦·尼尔逊，下盘功夫一流，他的“尼氏摇摇板”腿部动作在《高尔夫短打秘笈》中有详细论述。你可以照着他的方法来练习。

我希望你在练习这一招的同时，也把提杆上挥和上挥面拿出来温习一下，一天抽出半个小时专门练习臀部动作。下杆的时候不要怕，尽量挥得又猛又快。好多球友在 挥杆的时候就是怕出力太大会歪了弹道。我的看法正正相反，我经过许多年的苦练和参悟，终于发觉，如果我越是出全力去打球，球就越飞得直而远。在开始练球技 的时候就非得要养成肯出力挥杆的好习惯，为了怕打不到球，不肯把杆子后挥到底，而在下杆的时候又慢慢、轻飘飘地去打这颗球，要不了多久，养成了习惯，就再 也改不过来了。挥杆要沉稳、威猛，挥起杆来越是威风、球打得越远，自信心也越盛，高尔夫玩起来也越有意思。

原作：苦练短杆@新浪博客

漫漫旅程和开普敦

受南非旅游局等公司的邀请，我随同21名中国国内的高尔夫球场和媒体人士拜访南非的约翰内斯堡、开普敦和太阳城等地。

刚刚参加完总联会回来，次日下午(10月17日)3点就赶往机场。厦门、成都、天津等地的团友均提前飞到北京，统一出发。等待办理登机手续的时间也很漫 长。进入安检之后，T3航站楼很冷清，书店的服务很差，没几本好看的书籍。6点20分飞机起飞，抵达香港的时候是22点05分。此时香港已入夜，候机厅也 渐渐开始冷清。等待了2个多小时之后，23点45分我们搭乘港龙的航班，飞往约翰内斯堡。

13个小时的飞行实在是乏味，经济舱也还真是一场受罪。不禁怀恋起当年搭乘维珍航空公司商务舱的舒适情景。幸好我还带了一本商战小说，一直看到凌晨3点才 睡觉。团里面的人普遍反映睡不好，隔一两个小时就要起来换一个姿势。南非时间比北京时间早6个小时，飞行13个小时之后于当地时间早上7点抵达约翰内斯 堡。

约翰内斯堡虽然是南非的经济中心，但是机场却感受不到这样的体会。我们等待了3个多小时之后，转乘国内航班飞往开普敦。行程2个小时10分钟，抵达开普敦 的时候，已经是当地时间12点40分。开普敦是南非的召开共和国会议的立法首都，是重要的港口，南非第二大城市，仅次于约翰内斯堡，可是机场还是相当小， 感觉像是抵达丽江机场。

从北京出发，加上转机等待的时间，抵达开普敦一共花费22个小时。

开普敦历史

1652年荷兰东印度公司为了在非洲建立一个补给站，以供应往来欧亚间的船只，于是选择了南非开普敦省的桌湾做为据地。在当年，开普敦尚是一块不毛之地，然历经300多年的演变，今日的开普敦却成了南非最古老且最富特色的城市了。

从1652年建城开始，似乎即注定了开普敦多舛的命运。她曾是葡萄牙人、荷兰人、法国人与英国人争相拥有的海上客栈。在1870年正值英国人在此兴建直达约翰内斯堡铁路时，赫然发现了钻石矿，立即引来了大批的掘宝客及挖矿的奴隶，其中，以印度人、马来人及中国人居多。

100多年前，开普敦周围仍是独立小城林立。开普敦真正具有国际港口规模，是在1913年南非联邦成立后，由于地位的确定及组织的完善，造就了开普敦在80多年后的今天，成为一缤纷多采的美丽城市，备受世人欣赏与惊叹。

有“小欧洲”之称的开普敦，目前是南非第二大城，仅次于约翰内斯堡，其景观与一般印象中的非洲荒原更大异其趣。多风格的建筑在此呈现不同的风貌，尤以爱德华式与维多利亚式的房舍最多。

而在宏伟的桌湾附近，并错落地保存着完善的18世纪荷兰建筑。圣乔治街是开普敦政府刻意为保存古迹建筑而辟建的行人步道，全长400多公尺，沿街除了古色 古香的欧式建筑外，在骑楼内的精品店里，所陈列琳琅满目的小巧艺品常使游客爱不释手，街道两旁时而可见艺人献艺或街头画家当街挥毫用彩，此情此景，常令人 有置身于欧洲的错觉。

宏伟的桌湾是一道独特的风景，远处的罗宾岛就是囚禁曼德拉的地方，海滨岛上树林婆娑，许多人在草地上铺开地毯，就开始一个欢乐的假期。而海滩上游客如织，冲浪、打沙滩排球，游泳，玩得相当开心。

游览桌山

入住酒店之后，我们稍作休息就奔赴开普敦最好的旅游景点-桌山。有人说，到南非不能不去开普敦，因为那是世界上最美丽的都市之一，而到开普敦则不得不去桌山，因为那是开普敦的地标。

桌山海拔1067米，由印度洋和太平洋的海基岩地壳变化从海底冒出来的一座山。因岩石组成的山顶被拦腰砍了一刀平坦如桌而得名。桌山上经常云雾缭绕，天气 变化无常，当桌山上环绕云彩的时候，从远处看，就像是给桌子铺上了白色的桌布，峭立挺拔，感觉像是上帝招待朋友吃饭的地方。

据说上山没有车道，徒步攀登是许多游客的选择，攀登上去至少需要3个半小时，当然也有简便的办法，就是乘坐缆车，双程150兰特(一兰特相当于0。7元)。硕大的缆车呈圆形，底盘是可以传动，让你方便从各个角度观赏。这一点，似乎国内的缆车没有一个是这样子的，值得借鉴。

我们登上缆车，开始缓缓上升，近距离感受桌山的峭拔。海基岩斑斑驳驳，经过无数次海风的侵蚀，感觉随时都要掉下来几块似的。缆车转了两三圈，攀登到山顶。 山顶是一个狭长的平面，长约3000多米，宽不到300米。山顶大部分都是岩石嶙峋的原生态：黄色的青苔长在岩石上，两个岩石之间冒出一些窄叶的灌木，变 色蜥蜴在岩石上游窜。从山顶眺望远方，海风拂面，心旷神怡。远处，囚禁曼德拉的罗宾岛安放大海之中，海浪拍打岩石，链接太平洋和印度洋的好望角近在咫尺。

导游只给我们半个小时的时间游玩，时间远远不够，大家恋恋不舍，意犹未尽。幻想着，在空闲的时间，带上几瓶酒，邀几个朋友，席地而坐，边看风景，边品酒，该是怎样的惬意和舒服呀。

De Zalza高尔夫俱乐部

10月17日出门，18日才到南非开普敦，说是高尔夫之旅，可是出门已经耽误了两天。在飞机上，团友们已经开始寻觅南非的高尔夫球场。从机场往酒店的路上，看到一家南非最老的球会，大家跃跃欲试。19日，期待已久的高尔夫之旅开始。

和中国比较，南非的球场比中国发展更早，第一家球会是1885年建立，中国1984年才出现中山温泉，晚了100年。从数量上看，南非一共有将近400多 个球场，而中国将近500家。南非当地打球人口只有30万，由于是旅游业相对发达，因此高尔夫旅游成为新宠。南非球场的平均果岭费仅20美元左右。

开普敦地区是高尔夫汇聚的地方，据当地高尔夫球评拉里介绍，附近30公里的地方有30个球场，60公里的地方，大约有60多个球场。而我们的第一站De Zalze球场坐落在酒乡Stellenbosch。

早上7点的moring Call，吃完早餐，我们乘车直奔球场。扎尔茨球场距离市区2公里，一路风景无限：广袤的田野、成片的葡萄园、碧绿的蓝天、白云朵朵，甚至是路边的葡萄园里面的假人，也让我们目不暇接。

扎尔茨球场年头并不长，于2000年开始运营，但是却是开普敦最好的球会。球场是公园类型，配合大的地产项目，统一的白墙错落在球场之中，感觉相当扎眼。 球会提供给球友两种选择，一个是开电瓶车打球，一个是找一个当地的球童帮你背包打球。电瓶车一辆是250兰特，大约170元，而球童费是150兰特，再加 30元小费，中场时候还需要给15兰特让他买东西吃，花费不到200兰特，相当于150元人民币。果岭费在300－600兰特不等，相比较而言，在南非最 好的球场打球，也相当便宜。

扎尔茨球场的水相当漂亮。Blaauwklippen河蜿蜒经过球场，很多球洞依水而建。一池河水，宛如高峰雪水累积而成，像蓝宝石那样碧绿，又像深海水 那般清透。池中野鸭处处，微波点点，感觉像是步入仙境。其中第14洞最有特点，在河水当中开球，果岭就建立在河水边，是一个四杆洞。第18洞，一条水沟蜿 蜒到果岭边，河水清澈流淌，干净无暇。

球场保持出色的原生态，河水中野鸭嬉戏，球道上野生珍珠鸡三五成群，空中鸟类翱翔。球道中的珍珠鸡数量相当多，产蛋在树丛中，数位球友都看到鸡蛋。鸡蛋也 成为一些鸟类的食物，他们纷纷在树丛中寻找鸡蛋当食物。更有甚者，将球道上的高尔夫球，当鸡蛋衔起。团友路易、小强和李红一组就遇到这样的情况，小鸟将球 道上高尔夫衔起，飞翔之后又落回球道。小强同学还拍下了珍贵的相片。

风是这个球场最大的挑战。位于风口，当天的风至少4级以上。球场果岭小，周围往往有沙坑包围，攻果岭的一杆需要很精准，加上强大的风，难度再度增加。在第 13洞，虽然只有170码远，但是风超级大，无论怎么压低，都会被风吹走。第14号洞，上果岭的一杆也是侧风，稍有偏颇，就会被吹入水中，难度相当大。除 了风，球场距离不长，障碍不多，对于打球人员来说，还是相对比较容易。但是从国内出来的球友，一旦自己判断距离，自己拿杆，自己擦拭球，自己摆线，打球就 变得不那么容易。球场采用的是米，换算码也让部分团友破费苦心。幸好，之前我在西班牙开车打过球，出门一路打帕，可惜也出现了一个加3。

南非顶级球场阿拉贝拉球场

在开普敦打完一场球之后，我们于次日直接赶往西开普敦，据称西开普敦拥有70个球场。从酒店出发，我们沿着南非海岸往东行，一路左边是悬崖峭壁，右 边是波浪滔天，别有一番风景。半途，我们停车游览，惊涛拍岸，卷起千堆雪，崛石嶙峋，泛黄的石头映着白的透亮的浪花和深蓝的海水，给眼睛不同层次的刺激。

从酒店出发，我们行车2个多小时，抵达Arabella高尔夫俱乐部。西开普敦酒店超级豪华，我们来不及check in，就直接被带到出发站。阿拉贝拉高尔夫球场和昨天打的扎尔茨一样，都是由皮特-马特克维斯(Peter Matkowich)操刀设计。马特克维斯是昔日的职业球员，曾经打过澳洲巡回赛、南非巡回赛和欧巡赛。设计了超过20个高尔夫球场。

阿拉贝拉球场是西开普敦最好的球场，在南非乃至世界都有名气。传奇人物曼德拉在这儿创办了曼德拉邀请赛，这个比赛由曼德拉和加利普莱尔邀请巡回赛球员、常青组球员、娱乐明星和商界名流一起打球，为慈善事业捐赠，最近几年都是在这儿举行。

球场前九洞和后九洞都是以上坡开始，也是球场唯一的两洞上坡球道。左边是长草、花丛、树木等障碍，右侧却往往给你留出足够的空间去slice。球场最著名 的莫过于两个陡直下坡的洞，分别是par5的八号洞、par4的第十六洞。这两洞均是下坡球道，球道延伸到水域之中，第八号洞攻果岭，稍有偏失，就会进入 左右侧的沙坑，这洞往往有很大的风，给上果岭的一杆造成困难，但是距离不算长，长打者也有机会两杆上。第十六洞是四杆洞，左侧的沙坑让你偏左的开球受到惩 罚，但是只要距离够，仅剩下100多码的第二杆，还是相当有机会。果岭周围永远都被长条形的沙坑包围。

除了这两个特色洞之外，两个收尾洞也相当有特色。设计师马特克维斯似乎尤其喜欢在水中造一个发球台，和扎尔茨球场的第四洞一样，阿拉贝拉球场的第九洞的发 球台也是以延伸到水中。该洞不到300码，左侧全部是水和芦苇，充分体现了高风险高回报的精神。－如果你开球足够远，可以对着果岭右侧直打，加上一些海 风，运气好的话可以直接上果岭。而安全过水域处也只有170多码，如果用一根3号木也可以相当轻松地落到对面的球道，之后就是考验你的短铁技术了，从左往 右的风也要相当注意。第十八洞是一个短的五杆洞，不到500码，是一个绝好的抓鸟射鹰的洞。

阿拉贝拉球场绝对会给一个视觉盛宴，球场景观设置相当出色，不同的颜色的花朵给你感官充分刺激，加上芦苇、长草和当地一些特色的灌木丛植物，给您的击球带来难度，同时也让你欣赏不同的颜色而不感觉疲劳。甚至于，错落在旁边的房产项目，也成为球场的一道景观，让你割舍不下。

据球场人员介绍，在这个球场打球比其他方贵，但是果岭费也差不多500－600兰格，相当于人民币400元左右，相比国内球场，还是相当便宜。

这场球约的是一个局：我和俺师傅小强，以及汤臣球场的jack，最好成绩对抗北高协秘书长范老师。我们三个人密切配合，从有一个人扛住和范老师对抗。第一 洞和第二洞都由杰克发挥，顺利打帕和范老师顶平，而我和小强均消失。但是第三洞，杰克两杆上果岭，我和范老师都在果岭边救第三杆，范老师的切杆方向偏离， 距离旗杆很远。而我的球就落在果岭右侧的沙坑。我一看机会来临：杰克肯定是两推打帕，而范老师一推打帕的概率很小，这洞我们是稳胜。在没有一点压力的情况 下，我轻松挥杆，在沙坑中直接将球切入洞中，抓了一只小鸟球，一下子赢了两洞，高兴不已。接下来的三杆洞和四杆洞，我都打得不错，尤其是第五号洞两码远的 推杆入洞，让范老师一个更近距离的推杆丢掉。这之后，我的影子也不见了，杰克继续发挥。后九洞，小强发挥，推入几个关健球。当然，收尾还是杰克，在无数次 错失小鸟球之后，在第18洞两杆攻到果岭左后测，用切杆射老鹰球，方向很好，可惜力道大了一些，滑动而过。同样剩下一个四英尺远的小鸟推，杰克没有让这个 机会再度丢掉，一推为队伍赢下两个洞，最后的结局是我们胜三个洞。范老师已经打的相当好。

凡考特高尔夫俱乐部的蒙塔古球场

与阿拉贝拉高尔夫球会的加里依依惜别之后，我们次日一早乘车赶往乔治市。乔治市距离阿拉贝拉还有相当一段距离，我们8点半出发，直到12点多才到乔治市的 Fancout凡考特高尔夫俱乐部。凡考特高尔夫俱乐部一共有四个球场，其中montagu、outeniqua和links是私人俱乐 部，bramble hill是公众球场。

凡考特高尔夫俱乐部是2003年总统杯的举办地，总统杯是由美国队对抗国际队(除了欧洲和美国之外的国家)，那一年两队战斗到最后，老虎伍兹和埃尔斯在延长赛上不分胜负，因为天黑，无法继续比赛，两队打平。当年的比赛场地正是但中的林克斯球场。

该俱乐部最大的“财富”就是球童，在这儿工作的球童基本上都是10多年以上的工作经历。4个18洞仅有100多个球童，各个都是精英，许多球童都是单差 点。服务我的球童在这儿已经工作了16年，差点是6，打完一个洞之后，他已经能很准确地给我递什么杆。这儿的球童很专业，他们每周一般只打一场球，周一是 最空闲的时候，他们一般会打一场。在这儿打球，球童费是150兰特每一个人，半场打完之后再给20兰特的吃饭钱。一共只有170兰特，相当人民币110 元。您可以选择开车或者不开车，球童很少上球车，一路小跑追赶你的球车。这些球童不仅有良好专业素质，还是一个相当好的心理辅导老师。他懂得在您打坏的时 候如何鼓励你，如果调动你的情绪，如果让你消除一些障碍的恐惧心理。

今天与我同组的是杨柳青球场杨峻、麓山球场的方楚文和上海林克斯的蒋大超。四个人开车两辆球车，带着两个球童，很享受地打完这场球。我们抵达凡考特，来不及check in球场别墅酒店，就直接下场打球。正好赶上南非的小雨，从第一洞就开始下淅淅沥沥下起来，前半场后半程一度还加大“流量”，加上有一些春天的凉气，给我们击球确实带来一些困难。

凡考特的蒙塔古球场有很强的设计理念在里面，击球过程中能读懂许多设计师的意图。球道上的沙坑和果岭边的沙坑都很容易成为你的障碍，比如四杆洞的第五洞， 球道正中央的沙坑，正是您击球的落球点。而第4号洞前面两重沙坑，让你的开球必须相当准确，如果开小落入第一个沙坑，开大又会落入后面一个沙坑。第7号洞 如果您的球顺利停在落球区域上，就有两杆攻上果岭的机会，只剩下170码左右。我的球很不幸进入沙坑中，但是直接打上果岭，可惜推丢老鹰球，只抓了一只小 鸟。第8洞的三杆洞也相当有特色，距离长，果岭是一个弯月型，右侧全部是水域，旗杆插在右后方，距离旗杆大约是185码。如果安全打法，可以打旗杆左侧一 大片区域，而直攻旗杆的话，要求您的长铁相当准确。

蒙塔古的沙坑设计也很独特，球道上的沙坑比较宽容不会设计太深，但是果岭边的沙坑相当难。果岭沙坑深，而且沙坑周围的草修整很平，只要稍微不够力量，仅仅 上了沙坑边，还是会滚入沙坑中，难度相当大。蒙塔古球场的果岭很相当好，许多洞都设计成小炮台，让您想击打出滚动的球滚上果岭，变得相当困难，一不留神就 会滚入沙坑中。果岭还相当硬，攻果岭的一杆如果很漂亮的落在果岭上都有可能滚出果岭。我算是比较善于打倒旋停球的爱好者，但是在蒙塔古，往往都是球落在果 岭上，但是却滚出去，尤其需要考验您的短杆技术。

在南非打球，半场之后，都会有一个halfway house等待您。在这儿，您可以稍式休息，喝点咖啡，吃个三明治，补充一下能量，几个朋友一起聊聊天，再继续打接下来的几洞。这一点和国内打球相当不一 样，像我们这样的爱好者，如果不是赶上吃饭的点，一般不会选择打完半场后休息吃饭。可以看出两个国家的打球观念不一样，老外是在享受高尔夫，而我们是为打 球而打球，太计较打球的一切。晚餐的时候，请教了一下言明和春城球场的杨辉光，他们说国外的球场都是这样，包括新加坡等地。