保持挥杆速度和节奏

1. 将球打到果岭的宽阔区域。

很多球手不管旗杆位于什么地方就将球盲目地瞄准旗杆。优秀的高尔夫球手仰赖熟练的技术仍然需要考虑这一点;对于业余球手来说,当旗杆插在果岭边缘的时候就不要贸然瞄准旗杆。这也许这得放弃一次获得小鸟球的机会,但是显然可以减少打出柏忌或者其他坏球几率。

要决定什么时候将球瞄向旗杆,而什么时候不能将球瞄向旗杆,可以将你的挥杆分为三类:(1)安全打法;(2)小心处理;(3)努力获得。属于第 一类的有球道木杆和长铁杆,对于大多数球手来说,用这些球杆用于获得稳定的距离和方向控制就是一种巨大的挑战。所以,当使用球道木杆和长铁杆将球击到果岭 的时候,最好将瞄准果岭中间采取安全打法为好。属于第二类的是5号铁到8号铁。使用这些球杆需要根据当天具体条件作出判断。如果你挥杆流畅并充满自信,当 你使用5号铁到8号铁时,就更具进攻性。如果技术还不够好,可以采取比较保守的打法,将球瞄向果岭宽阔区域。大多数球手使用短铁杆都能准确击球,即第三类 铁杆。如果你是在用挖起杆攻果岭,那么就应大胆采取比较有进攻性的击球方式。

 

2. 目的是击球,不是挥杆

一个最大且最常见的错误就是,在击球的时候花费太多的时间将注意力集中在击球动作上,而不是打球本身。不要让你自己落入这个圈套之中。当你在打 球中手忙脚乱的时候,不仅你的技术会变得更糟,而且会使你忘记到球场上是为了打好高尔夫,而非仅仅挥杆。当你醉心于挥杆的基本法则时就不是在打高尔夫球, 你是在打“高尔夫挥杆”。

下一次,当你在练习场上进行热身训练的时候,注意你那天的挥杆技术怎样。你的挥杆技术也许是A,而非B或者C(A最好,B次之,C最差)。在任 何情况下,不管你的挥杆技术怎样,都应该利用好这些技术。如果你常打出轻微右曲球,那么较之正常挥杆,可以稍稍瞄向左边,并在打完球之后去练习场练习打出 笔直球路。此时你的任务就是用B种或者C种挥杆技术击出A成绩。当你学习那样做的时候,你就真正是在打高尔夫球了。

3. 注意你的挥杆速度和节奏

前后不一致的挥杆经常跟不流畅的挥杆速度和节奏相联系起来。挥杆节奏是指从挥杆伊始到挥杆结束所花费的时间。即使是花费的时间比较长的一号木, 也应该和你在打挖起杆的时间一样。节奏是描述你在上杆和收杆之间如何分配时间。如果你将高尔夫挥杆看作是钟摆运动,并划分为相等的拍子,那么上杆占两个拍 子,而下杆和收杆也占两个拍子。高尔夫挥杆节奏对于每支球杆和每种挥杆类型应该是同样的。

形成持续挥杆速度和节奏关键要理解收杆应该逐渐加速上升到顶部。如果你获得了适当的挥杆节奏和速度,杆头速度将会在触球的时候自动达到最大化, 而无须另外努力。为了让理想的节奏和速率变成你的习惯,可以使用7号铁以最理想的节奏和速度击球5次,然后以同样的节奏和速度用发球杆打五次。确信你在前 挥的时候,无论发球杆还是挖起杆都是同样的速度,确信球杆长度的增加足以让你增加杆头速度和击球距离,而不需要有其他额外的动作。

高尔夫与奥运会的历史

solvang@新浪高尔夫

2009年底121届国际奥委会全会在哥本哈根举行,在这一届的大会正式确定了高尔夫成为2016年奥运会项目,2020年也将继续出现在奥运大家庭。在缺席了一个世纪后,这项运动会将再次迎来世界各地精英选手的角逐。

第一届现代奥运会于1896年在希腊雅典举行,当时有14个国家的选手角逐43个项目的比赛。但是高尔夫首次进入奥运会是在四年后的1900年巴黎 奥运会,当时有28个国家代表队角逐75个项目的比赛,高尔夫是其中之一。那时,男子比赛是两轮36个洞的较量,女子比赛则角逐9洞。

尽管1900年的巴黎奥运会只有3名美国球员参加比赛,但最终查尔斯-桑德斯(Charles Sands)将金牌带回了家。同时桑德斯还参加了那一届奥运会的网球比赛,不过最终他并没有获得奖牌。

与1896年和1908年的奥运会一样,1900年的奥林匹克运动会没能够成功地吸引到世界各地的选手,而是常常接受现场参赛申请。这导致在巴 黎做生意的商人阿尔伯-邦德-兰伯特(Albert Bond Lambert)也参与夏季奥运会的高尔夫项目。兰伯特去了这里八次,他在历史上扮演了重 要的角色。他咋赞助了1927查尔斯-林德伯格(Charles Lindbergh)跨越北大西洋的飞行,巧合的是林德伯格的目的地也是巴黎。

第一位赢得奥运会金牌的美国女子选手玛格丽特-阿伯特(Margaret Abbott),她在九洞后打出47杆赢得了金牌。

1900年阿伯特和妈妈小说家玛丽-艾夫斯-阿伯特(Mary Ives Abbott)一起参加了奥运会,和像兰伯特一样,她们简短地游历了 巴黎。在那儿,她们还参加了巴黎女子业余高尔夫球赛,而阿伯特似乎还没有意识到事实上她已经是奥运金牌得主了。她妈妈在这个比赛中排名第七。

汲取1900年奥运会不太成功的经验,为吸引更多国际眼光,组委会把1904年奥运会选在了圣路易斯,时间上与路易斯安那世界商品博览会重合。 这一届的高尔夫比赛变成了比洞赛形式。这是高尔夫作为奥运会官方项目的最近一次出现。2016年它将再次入奥,而她还会是比杆赛。

1904年的奥运会总共有77名高尔夫选手,74名美国人和3名加拿大人。比赛只有三个执行官员,用今年的眼光看这也非常荒谬。结果也大令人失望,46岁的加拿大选手乔治-里昂打败了美国业余冠军钱德勒-伊根(H.Chandler Egan)。

这位奥运会冠军乔治-里昂故事有些传奇,作为加拿大最伟大的运动员,他在38岁才第一次接触高尔夫球杆。因为这时他的年纪已不适合进行板球、橄 榄球、棒球和网球等需要剧烈活动的项目了。1876年他在撑杆跳高项目创下了加拿大记录。而当他在1904年赢下奥运会冠军时,里昂获得了一个闪亮的银质 奖杯。在夺冠后他又赢得了5届加拿大业余比赛,其中一个是1914年他55岁时取得的。有流言称,里昂在64到74岁之间还可以打完18个洞,他于79岁 去世。

1904年的奥运会的高尔夫项目用男子团体赛取代了女子个人赛。因为一个代表队需要十个人,所以当时只有美国国家参与,最终西部高尔夫协会队钱德勒-伊根和他的表弟沃特尔-伊根(Walter Egan) 夺得了金牌。

1908年伦敦奥运会原本打算再次举办高尔夫球运动,但R&A和英国奥林匹克委员会在举办资格上产生了分歧,这导致英国当地的球员全部退赛。而乔治-里昂作为英国以外唯一的选手前来卫冕自己的冠军,他成了唯一的参赛者。他默认被授予了金牌,但是他没有接受。

1920年高尔夫在比利时的安特卫普(Antwerp)再次尝试回归奥运,但是因为缺乏吸引力而失败。接下来一年奥组委正式宣布一项运动必须有至少40个国家参与,并且有一个有奥运会认可的国际组织来管理。而此刻高尔夫有两套规则体系,所以再次被拒绝。

在1936年奥运会举办的同时,高尔夫双打比赛在柏林举行,冠军可以赢得希特勒奖杯。当时如果德国双打获胜,阿道夫-希特勒本人就将亲自搬出奖 杯。在第一轮,德国的两人发挥稳定,领先全场,这使得第三帝国的外交大臣冯-里宾特洛甫伯爵(Von Ribbentrop)通知希特勒,他可以为颁奖典 礼开始他的柏林之旅。然而当希特勒到达时,里宾特洛甫伯爵却又略微尴尬地告诉他英国组合托尼-瑟斯克和阿诺德-宾利打破了球场纪录,并最终赢得比赛。希特 勒立刻转身离开,留下德国高尔夫球联合会会长颁发奖杯。

现在时隔一个多世纪,高尔夫终于即将再次被奥运大家庭所接受与认可。作为运动员,谁能拒绝奥运金牌的诱惑呢?甚至连老虎-伍兹坦言,如果可以,他希望代表美国队征战2016年里约热内卢的奥运会。