击中甜点的练习

有一天,以前的学生富永在跟我打球的时候问了一句:“内藤先生,您的挥杆不是太快了吗?跟以前完全不一样。”我马上尝试着按照自己主张的“像试挥杆般地” 将挥杆节奏降了下来,结果打出令我意想不到的一记好球,又直又远。其实,为了让自己时刻记住这样的挥杆节奏,需要反复地练习。那是个首先用发球木打出 100 码距离的练习。这看上去容易但实际上很难。因为不放轻来打,球就会飞过头;而就算是想轻轻地打,有时候也会无意中把力加进去,使挥杆变得很快。要像试挥杆 那样去击球,比想象中要难。

进行这个练习的时候,你会惊讶地发现即便是轻轻地击球,或者说正是由于轻打,球飞出了超出想象的距离。这说明,用发球木击球的时候没有必要加 力。但在实际操作中,这种从100 码起练习的方法,开始的时候还是很容易就会把球打到150 码甚至180 码的地方去。怎样才能打去100 码的地方呢,这就需要将挥杆速度再降下来一点。这个练习的目的,就是在尽量慢地挥杆的同时,将球击中杆头的甜蜜点。

可能有人会疑惑,“像试挥杆那样轻松随意地击球,真的可以让球飞出想要的距离吗?”我们来实践一下。用发球木击出1oo码这是个开始。如果能打 出100 码,那150 码、180 码也是没有问题,而大一点的挥杆甚至可以开出超过200 码。关键是,要击中球杆的中心位置。全挥杆的时候,让球击中杆头的中心位置及附近地带是个很难的技术,但这无论对于木杆还是铁杆来说都是最为关键的一点。 一般来说,很多人都相信球的飞行距离跟杆头速度成比例关系,但我不这样认为。我觉得重要的是击中球杆中心。如果能做到这点的话,你也可以击出像我那样远的 距离― 250 码。

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