高尔夫切杆技术

在一个18洞高尔夫球场打球时,可能会碰到许多切杆的机会。切杆,是果岭边缘的飞行高度较低的击球,小球可能离果岭只有几码距离,球手们通过使用不同的球 杆来控制小球滚动的距离,使小球落在洞口附近,最终一推进洞。所以想要使切杆技术愈加完美,选择恰当的球杆和技术策略也同样重要。不管你的高尔夫球技如 何,完善你的切杆技术就会对得分很有帮助。

第一步

具体选择何种球杆是由小球到球洞距离决定的。如果小球离球洞很近,则使用挖起杆或者劈起杆。因为挖起杆上的坡度会加速小球的旋转,缩小小球滚动距 离。相对而言,lob wedge的坡度最大,相应小球的转速也最大。沙杆的坡度比gap wedge要大,而gap wedge的坡度又大于劈起杆的坡度。

如果小球离球洞比较远,那么我们建议球手们使用7号铁、8号铁和9号铁,这些铁杆能让小球更快朝球洞滚动,并且倾斜角度越小,小球滚动更远。7号铁的倾斜角度最小,8号铁次之,而9号铁的倾斜角度是最大的。所以7号铁的带球距离是最远的。

第二步

握紧球杆,这样便于球手位置离小球更近。缩小两脚间距,将小球置于两脚之间,右腿屈膝,将身体重心落于左脚上。尽量让双手置于小球前面。

第三步

保持双手手腕稳固,之后用较小的力度向后挥杆。在挥杆时保持身体重心在左脚上。此时肩膀和臀部会稍稍扭转。之后向前挥杆并击球,在击球瞬间保持手腕的稳固非常重要。有时候击球时会带起一小部分草皮。

手腕固定, 不要弯曲, 上图中使用了工具帮助固定手腕。 另外, 手腕永远应该在杆头的前面,如图中所示。 实际上, 如果你手腕固定不弯曲, 手腕自然就在杆头的前面, 两者相辅相成。

提示:

1.保持球杆凹槽的清洁对打出更好的旋转球有很大帮助。

2.用不同的球杆练习可以帮助球手确定小球滚动距离。

警告:挥杆时球杆高度一定要保持在膝盖以下。

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