弱握杆

这个是弱握杆方式。 明显可以看出双手都向球杆的左方拧， 也就是说两个手都在杆的左方。拇指和食指形成的“V”型指向身体的左方， 而不是应该指向的右耳方向。

注意比较和下面图中， 左手和右手手腕的形状， 他们弯曲的方向正好相反。

这种握杆的人打球可能向右偏 （slice), 挥杆短而快。感觉在推球， 而不是击球 （You may feel that you push the club through the ball rather than swing it through）。 你打球距离不会太远， 改成中性握杆， 应该可以提高20-25码距离。

强握杆

和弱握杆相反， 你双手向杆的右方拧， 感觉两个手都在球杆的右半方。 这样握杆的人倾向打左偏球 （hook), 距离有， 但是准确性差。 挥杆时你右手用力超过左手。

另外一个办法判断强握杆和弱握杆是看你左手的位置（对右手球员来说）。 见下图：

图1是中性握杆， 拇指稍微在杆中线的右侧， 站好后， 低头可以看到大约两个半手指关节， 图中的绿点。 图2是弱握杆， 拇指正好在中线上， 能看到一个手指关节。 图3是强握杆， 拇指在中线右侧很多， 能看到三个以上指关节。 这个检查方法是老虎伍兹在他的 How I play Golf 一书中提倡的。

无论如何， 中性握杆适合大多数人。 如果你不适合中性， 那么强握杆总是比弱握杆好处多一些。