避免厚击球 Avoid Fat Shot

用铁杆击球时,挥杆最低点应在小球的正前方,出现厚击球正是球手将挥杆最低点太过靠后于球位所致。击球时过重打击到地面,是由于身体转移不正确或下杆进攻角太过陡直所造成的。按照以下方法多加练习,助你扎实击中小球……

重心靠后

造成厚击球的一个重要原因就是:在下杆时,重心留在了身体右侧。身体重心在下杆时应该移至左侧,而出现厚击球正是将重心远离目标方向,转错了方向。

走步练习

上杆时,将左脚抬起。下杆时,放下左脚,并将身体重心移到左侧;同时将右脚抬离地面。

双膝靠拢

击球瞬间,右腿膝盖自然向左膝靠拢,迫使重心转移至身体左侧,避免后仰。

陡直挥杆

另一个导致厚击球的原因是下杆平面过于陡直,这也正是起杆动作过快造成的。这种情况与身体转体不充分,挥杆半径不够有关系。

胸口位置

为了充分转体,加大上扦半径,上杆时将胸口位置转向右侧,感觉以脊柱为轴平转身体。滚球练习上杆时,将杆头右侧的小球推向后方,这样可以使杆头在上杆时与地面保持近距离,有效增大上杆半径

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