当教练的故事

yellowstone7@mtibbs

07年4月我在北京。和大学同学聊天时被问到在美国干些什么。我说我每天就是打高球
。他们问这高球有意思吗?于是我就把高球的有趣之处描述一番。他们听了有兴趣,想
跟我学,我说没问题。

我先帮助一个同学买了套杆,然后就一起去了一个练习场。我们一共五人,两位同学和
他们的太太,还有我。一位同学的太太完全不喜欢体育,去看热闹,另一位同学的太太
有孕在身,想学也不敢。所以,我只是教两个同学。我们是下午三点如约到达练习场。
最左边的两个靶位已为我们预留好了。比较僻静,其他练球人不回头看不见。

我先给两位同学讲了挥杆的理论,包括SWING的转体,重心转移,平衡,节奏和韵律,
以及RELEASE。然后,做示范。接下来,就手把手地教握杆,SETUP,上杆,和下杆。他
们试一下,太用力,效果不好。我就让他们完全放松,SWING要做到SLOWLY AND
SMOOTHLY。这样做以后,大有进步,但还不能稳定击球。于是我又教他们如何能够击球
SOLID。由于我这两位同学悟性不错,学习也得法,所以,一个小时后他们都能稳定击
球了。于是,皆大欢喜。喝口水,休息一下。

这时,旁边靶位的一个人走过来问我:“您不是本地人吧?”我说不是。他说能看出来
。我问,你怎么看出来?他说,您的挥杆和我们的不一样。我问,怎么不一样?他说,
您的挥杆就象在电视中看到的欧美运动员的挥杆,我们的挥杆不是这样。于是,我们一
同向前望去,果然,前面的好几个人的挥杆都一样,下杆时只是手臂动,好象一个模子
倒出来的。我问这是怎么回事,怎么都一样?他说这里的一个韩国教练就这么教的。我
让他打两个球给我看看。他就打了两个球。由于他下身几乎没动,也没有RELEASE,虽
然球能飞起来,但距离不够,结束动作也不漂亮。我说,首先,你的站法有些问题,为
什么你的双脚平行并垂直于目标线?他说,教练就是这样教的,这里所有人都是这样站
的。我说,这样不好。正确的站法应该是只有右脚是垂直于目标线,而左脚要向外打开
20度。他问为什么?我说,不要小看左脚向外打开20度,这可以让我们上杆时下身更稳
定,而下杆时的平衡更好。当他左脚向外打开20度后,右脚不由自主也向外打开20度,
似乎这样看着才平衡。就象上面ansy照片里的情形。我说,也不要小看右脚向外打开20
度,这会造成身体在上杆时容易右移,而右脚垂直于目标线,可以有效避免这个问题。
再有,下杆时,不是手臂先动,是下身先动,上身只须转肩,要等到重心转移到偏左时
才开始手臂的运动。他看到我演示后,说他去试试。我就继续教我的两位同学SWING。

接下来,我就变成了公共“教练”。只要我没在指导我的同学,就会有前面的人过来问
问题。六点钟,我们想离去吃晚饭,正要走,又有人过来说,希望我们多留一会儿,说
如果不嫌弃,就在这个练球场请我们吃饺子。刚好我们也没什么事,两位同学也兴致高
,就留下来吃饺子。吃完饺子,问问题的人又来了。而且,越来越多。由于动静大了点
,练习场的值班经理也来了,希望我帮助他们的教练看看。他们的一个中国年轻教练问
我DRIVER怎样打得直?我让他打一个球,打得还可以,只是稍微偏右一点。我说,偏右
是由于下身转得过快,造成手相对慢了,杆头触球时有点打开。解决的办法,要么手快
一些,要么转体慢一点。他把杆子递给我,让我打一个球给他看。我就打了一个,还好
,很直,没露怯。后来晚了,我们几次想走都不成,问问题的人太多。最后,朋友们坐
在车里发动汽车等待,我对周围的人说实在抱歉,不好意思让朋友久等,才脱身离去。
看一下表,已经9点多了,整整在那里六个多小时。我当时就觉得国内人练高球的热情
高涨,而好的教练很缺乏。

今年四至七月,我在北京整整三个月。那个07年太太怀孕的同学说盼了我八年,希望我
能教他儿子。 其实,他已经给他儿子请了教练,他儿子已经学了一年。到了练习场,
看他儿子FULL SWING击球。初看,好象有模有样,但击球效果不好,很不稳定。和美国
同样练球一年的小朋友没法比。在南加州,我见到好几个小朋友,七八岁,练了十个月
左右,已打得相当稳定,90杆以下,完全没问题。其中一个七岁女孩,她父亲用Lucy
Li的练球法教她,仅七个月就QUALIFY南加州少年PGA。

我指出我同学儿子有三个明显问题。一,左臂僵直。这样容易受伤。而且,由于紧张不
放松,准确率低。左臂应该是直而不僵,保持足够的弹性。二,中性握杆,左腕在上杆
到头时呈CUPPED(凹陷的)形状。这是假的柔韧性好。中性握杆,在BACK SWING到头时
,左腕应是平的。只有在强握杆时,才可以在上杆到头时左腕有些CUPPED。否则,会出
现方向不准的问题。三,杆头触球时,头已经转了,没有眼看着球被击出。这样会造成
下杆时,从始至终由身体带动,出现击球SLICE,球落点偏右,和没有RELEASE,距离不
够。

我问我同学谁是他儿子的教练。他说是个女的,是这个练习场最资深的教练,收钱最多
的。我说这个教练不好,连左腕CUPPED这样的错误都不纠正。后来,去看了这位教练,
她正在教另外的小朋友,上杆到头时,左腕也是CUPPED。看来,她是故意这样教的。我
问我同学有没有见到过这位教练打球,他说从来没见过。我告诉他,高球是工夫,是需
要能够演示的。只当天桥的把式,光说不练,靠不住。后来,我教他儿子改过来,可惜
已经习惯了,就是改不过来。几次不行,小孩自尊心强,还哭了。后来,我改教他儿子
PUTTING和CHIPPING,这是他从来没学过的。结果,小孩一小时全学会了。我同学高兴
坏了,给他儿子一通录像。他儿子也来了兴趣,露出笑容。我和他儿子玩PUTTING游戏
。一个十码推杆,我一杆进洞。我对他儿子说,如果你一杆不能进,我得两分,如果你
能一杆能进,你得四分,我不得分。结果,他儿子顶住压力,认真瞄准,真的一杆进洞
,把我灭了,我同学好高兴。后来,我再去教他儿子FULL SWING,有一点进步,但还是
不行。这就是“学拳容易改拳难”。我对我同学说,你儿子现在挥杆有问题,由于肌肉
有记忆,先别练了,休息一下再试。你去打两下。他说,他已经彻底绝望了。我问为什
么?他说,怎么练都练不会。我说,不可能,你07年初学时,一个小时就会打了。他说
,现在不行了。我说,你觉得难,放弃了,逼儿子学,你儿子能有兴趣吗?他说,是呀
,我儿子开始时有兴趣,但他现在没有进步,就没什么兴趣了。我说,我们从头来,你
再学一次。结果,没到一小时,他又会了。P杆最远可以打到100码。他觉得不可思议。
直说:“你要是不当教练就可惜了。”由此可见,很多人不是笨,而是没有好的教练和
没想着自学。这就是我为什么写这么多的原因。我希望真正喜欢高球的朋友能够少走点
弯路,能享受高球的乐趣。这也算是没辜负我读的那些书,杂志,和练习时间。

大家千万别以为我“好为人师”,没事就喜欢教人打球,而且有教无类。完全不是这么
回事。其实,我只是喜欢给有缘和有悟性的人说说,特别是真正喜欢高球的初学者和自
学者。对于没想认真学球和没什么悟性,或不投缘的人,我可没兴趣教。因为,教这些
人基本上是浪费时间。有那时间,还不如自己打球和练球。对于没悟性的人,说多少遍
也没用,你说你的,他练他的,根本不往心里去。他们常常在出现连续失误时,不是停
下来,冷静想想原因,而是继续傻练。这种练法,纯粹是浪费时间,难有长进。有一个
韩国老人,人挺虚心,在练习场上到处求教,于是,有空时,我就给他说说,可他学了
好几年,动作毫无变化,球技也没进步。若是当教练遇到教这样的人,岂不痛苦?所以
,我觉得,如果教球是为了赚钱就没意思了。至少到目前为止,还没想着要通过教球作
为谋生手段。所以,“考一个教练证”就显得没必要了。

顺便提一下,我教过的一个朋友告诉我,在国内,有“P牌”(美国PGA会员卡)的教练
可以一小时赚两千元人民币,在美国,一小时大约是一百美元。如果有谁有兴趣,可以
试一下。只要通过PAT(PLAYIING ABILITY TEST)测试,再通过规则方面的笔试,就可
以成为PGA的成员,拿到所谓的“P牌”。似乎从此也就不能再参加业余比赛了。

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