练球时应该做的和不应该做的

你有没有这种情况: 在练习场上指哪儿打哪儿, 到了真正的球场就漏洞百出。 为什么差距这么大? UCLA的心理学教授发表了一项成果指出, 你在练习时, 不要每个杆打多少个球, 重复练习, 练完一个杆再练下一个。 他把这种练习法称为块儿状练习法 (block practice)。 这种方法的缺陷是, 重复练习使你的脑子发钝, 简单的用前面练习的成果打下一杆。 脑子根本不思考。 但是在实际球场打球时, 每一杆都不一样, 需要头脑进行判断每一杆的打法。

他提倡练习时, 每一杆的目标,方向,球的位置都不同于前一杆, 迫使头脑进行思考, 模仿比赛时的情形。 他把这种方法叫做“随机练习法”。

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  1. 学习学习~~

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